Consultoria esportiva · Online & presencial em Recife
Treino individualizado, periodizado e ajustado a partir do seu retorno. Sem planilha genérica, sem achismo — método construído na sala de musculação e sustentado por evidência.
O método
A Vojd Consultoria nasce da junção entre o que a ciência do exercício mostra e o que anos de sala de musculação ensinam. Uma coisa não substitui a outra.
Seu treino é montado para o seu objetivo, seu histórico e sua rotina — e revisado com base no que acontece de verdade a cada semana. Você registra, a gente ajusta.
O acompanhamento é próximo: suporte direto durante a semana, avaliação física periódica e a opção de trabalho integrado com nutricionista esportivo parceiro.
Consultoria online
Valores por mês. Quanto maior o ciclo, menor a mensalidade e maior o desconto nas aulas e avaliações presenciais. Pagamento mensal processado pela InfinitePay.
R$200/mês
Ciclo de 3 meses
Melhor equilíbrio
R$150/mês
Ciclo de 6 meses · economia de R$ 300 mantendo o plano
Menor mensalidade
R$120/mês
Ciclo de 12 meses · economia de R$ 960 mantendo o plano
Personal training · Presencial em Recife
Aulas presenciais de 60 minutos com execução corrigida na hora. Valor por hora — montagem do pacote e agenda combinadas direto no WhatsApp. Sem taxa de deslocamento em Piedade, Candeias e Boa Viagem.
R$75/hora
Aula avulsa ou pacote
Mais completo
R$80/hora
Aula avulsa ou pacote
Aulas avulsas
Já é aluno da consultoria? Agende uma aula presencial para tirar dúvidas, corrigir a execução e extrair o máximo do seu treino.
Quer conhecer o serviço? Compre 1 aula avulsa e sinta o acompanhamento na prática.
Comprar aula avulsaAvaliação física
Quer saber onde você está? Faça uma avaliação física completa e tenha um retrato real do seu ponto de partida — pra treinar com base em dado, não em achismo.
Já é aluno da consultoria? Você tem o mesmo desconto das aulas presenciais (5% no trimestral, 10% no semestral e anual).
Comprar avaliação físicaComo funciona
A consultoria online roda como um sistema: entra dado, sai protocolo, e o ciclo se ajusta a cada retorno seu.
Você preenche o formulário com o máximo de detalhes e envia as mídias para análise corporal.
Com seus dados em mãos, o treino é desenhado especificamente para a sua estrutura e entregue em até 7 dias após o pagamento.
O arquivo chega até você. Sua missão é analisar a estrutura do treino e tirar qualquer dúvida técnica antes de começar.
Fase de testes: você executa o protocolo e envia vídeos das séries principais para validar a execução e ajustar a intensidade.
Depois do primeiro bloco de estímulo, você envia o relatório de campo — como o corpo reagiu às cargas, recuperação e esforço percebido.
Com base no relatório, é feito o ajuste fino: cargas, volume e exercícios otimizados para o próximo ciclo.
Entra em loop de aprimoramento. A cada feedback, uma nova otimização, mantendo pressão constante sobre a adaptação.
Quando a estagnação aparece ou o objetivo muda, o protocolo é reiniciado e alterado para forçar uma nova adaptação.
Formas de pagamento
Pagamentos processados com segurança pela InfinitePay. Os planos (trimestral, semestral e anual) são pagos mensalmente, de forma recorrente, pela InfinitePay, sem fidelidade mínima. Pagamento à vista disponível mediante solicitação.
Resultados
Alguns dos resultados de alunos reais, com treino individualizado e acompanhamento próximo ao longo dos meses. Imagens publicadas com autorização.
Perguntas frequentes
Sim. O treino é montado a partir da sua anamnese e avaliação — nível, histórico e limitações — então serve tanto pra quem está começando quanto pra quem já treina há anos.
O programa é montado conforme os equipamentos que você tem acesso. Academia completa é o ideal, mas dá pra trabalhar com estrutura reduzida — isso entra na conversa inicial.
Depende do seu ponto de partida e, principalmente, da adesão ao plano. A avaliação física é refeita todo mês, então a evolução é acompanhada de perto desde o começo.
Pelo WhatsApp oficial. Na consultoria online o suporte é 6 dias por semana; no personal presencial, todos os dias. É onde você tira dúvida de execução, ajuste de carga, troca de exercício, e por aí vai.
O planejamento é entregue em até 7 dias após a confirmação do pagamento. O ciclo do seu plano começa a contar a partir dessa entrega.
Não há fidelidade mínima. O cancelamento deve ser pedido com no mínimo 10 dias de antecedência da próxima cobrança, pelos canais oficiais. Contratações à distância têm 7 dias de direito de arrependimento (art. 49 do CDC). As regras completas estão nos Termos e Condições.
Online (para todo o Brasil) se você já treina sozinho e quer um programa individualizado com acompanhamento à distância. Presencial (Recife) se você quer correção de execução na hora e alguém do seu lado. Dá pra combinar os dois — assinantes da consultoria têm desconto nas aulas avulsas.
Sim, com nutricionista esportivo parceiro. Nos planos de consultoria online você tem desconto nesse acompanhamento; no personal Premium, além do desconto, o trabalho é integrado com o nutricionista.
Contato
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